La Méditation hebdomadaire

Chargée de cours :

​​​​​​​Tamara Moullet

par ZOOM et / ou présentiel selon la demande

La méditation est le sport de l’esprit. Elle a le pouvoir de nous faire nous sentir mieux, de nous relaxer, de renouer avec notre être profond et surtout de nous transformer et nous accompagner vers une meilleure version de nous même.

Durant cette session qui se déroulera par modules de 4 méditations, tu auras la possibilité de méditer pour mieux te connaitre, pour identifier certains mécanismes de la souffrance et du bonheur, pour mieux vivre tes pensées et émotions et pour faire un petit bout de chemin vers la liberté intérieure.

Modules :

• Connaissance de soi
• Chemins de la souffrance et du bonheur
• Pensées et émotions
• Liberté et libre-arbitre

Pour votre confort et pour plus de disponibilité, plusieurs sessions sont proposées, de fin septembre 2024 à fin janvier 2025, à des horaires différents, par zoom et/ou en présentiel selon les participant.e.s.

Ce qui signifie que si tous les participants préfèrent online, les sessions auront lieu via zoom.

Si tous les participants préfèrent le présentiel, les sessions auront lieu au Centre Surya.

Si une partie préfèrent online et une autre partie préfère le présentiel, les sessions seront en hybride, c'est à dire en présentiel au Centre Surya, avec, en plus, une connexion online.

Pré-requis :

Ces méditations sont ouvertes à tous et ne nécessitent aucune expérience préalable.

► Lundi matin

Horaires :

• de 9h00 à 10h00

Dates 2024/2025 :

• 30 septembre
  
• 7-14-21-28 octobre
• 4-11-18-25 novembre
• 2-9-16 décembre
  
• 6-13-20-27 janvier 2025

Prix pour les 16 sessions :

CHF 320.--, non remboursable en cas de désistement. Payable avant la 1ère date.

► Mardi midi

Horaires :

• de 12h00 à 13h00

Dates 2024/2025 :

• 1-8-15-22-29 octobre
• 5-12-19-26 novembre
• 3-10-17 décembre
• 7-14-21-28 janvier 2025

Prix pour les 16 sessions :

CHF 320.--, non remboursable en cas de désistement. Payable avant la 1ère date.

► Mardi soir

Horaires :

• de 18h30 à 19h30

Dates 2024/2025 :

• 1-8-15-22-29 octobre
• 5-12-19-26 novembre
• 3-10-17 décembre
• 7-14-21-28 janvier 2025

Prix pour les 16 sessions :

CHF 320.--, non remboursable en cas de désistement. Payable avant la 1ère date.

Inscription via le formulaire en bas de page, jusqu'au 15 septembre.

Nombre de places limité à 12 participants. 

Vous pouvez également pratiquer chez vous à l'aide d'un CD de méditation / visualisation créé par Carolyne Nicolet.